Wer immer nur das trainiert, was er immer trainiert...der wird auch immer nur die gleichen Ergebnisse bekommen.
Training ist Motivation und Demut, Geduld und Neugier, Erholung und Belastung, Veränderung und Wahrnehmung, Perspektive und Spontanität, Planung und Fexibilität, Genuss und Erleben!